Sisällysluettelo:

Selluliitti: 5 Myyttiä Sen Laukaisijoista
Selluliitti: 5 Myyttiä Sen Laukaisijoista

Video: Selluliitti: 5 Myyttiä Sen Laukaisijoista

Video: Selluliitti: 5 Myyttiä Sen Laukaisijoista
Video: Yksinkertaisesti eroon selluliitista 2024, Maaliskuu
Anonim

Kun astut ulos suihkusta, vilkaiset peiliin ja hänen tuomionsa on armoton. Uh! Miten kauheaa ! Venytysmerkit, hienot viivat, selluliitti: ne eivät ole säästäneet sinua. Vaikka tiedät kuinka poistaa selluliitti parhailla selluliittitekniikoilla, haluaisimme kumota 5 myyttiä tästä naiskauneuden vitsauksesta. Noin 90% naisista kärsii tästä yleisestä taudista, joka ei ole vain kosmeettinen haitta. Koska se vaikuttaa kaiken muotoisiin, kokoisiin, ikäisiin ja rotuisiin naisiin, meidän on keskityttävä esiintyvyyteen.

Mikä on selluliitti?

selluliitti normaali ihon kunto
selluliitti normaali ihon kunto

Jos tiedät vähän taiteellista ja varsinkin 1600- luvun taidetta, tiedät, että selluliittia vietettiin osana naisellista kauneutta suurten mestareiden maalausten kautta. Tämän seurauksena pulleat naismuodot jopa epäjumalattiin.

selluliitti kohtisuorassa ihon kuituhihnassa
selluliitti kohtisuorassa ihon kuituhihnassa

Tämä täysin normaali iho-tila alkaa ihon pinnan alapuolella, missä kohtisuoraan ihoon nähden erotetut ns. Septat muodostavat "tyynyn kaltaisen" vaikutuksen. Pääasiassa kuituiset säikeet kiinnittävät ihosi taustalla olevaan lihakseen ja rasva kertyy. Kun rasvasolut 'muodostavat pesäkkeitä', ne painavat ihoa. Tämän seurauksena sidekudos vetäytyy alaspäin, mikä luo tämän lohkean ulkonäön, yleensä pakaroihin, reisiin, alavatsalle ja jopa käsivarsiin. Vatsarasvan menettäminen ei ole helppoa.

Vääristä tiedoista huolimatta

selluliitti selvittää selluliittia aiheuttavia tekijöitä
selluliitti selvittää selluliittia aiheuttavia tekijöitä

Silti levinneisyydestään huolimatta on edelleen paljon väärää tietoa siitä, mikä aiheuttaa selluliittia, kuka voi saada sen ja miten päästä eroon siitä. Yritämme artikkelissamme hämmentää sinua selvittämällä selluliittia aiheuttavat tekijät ja sen suhteen tiettyihin fysiologisiin erityispiirteisiin.

Vain ylipainoisilla ihmisillä on selluliittia: väärä

selluliittihormonien geneettinen rakenne tekstuuri iho
selluliittihormonien geneettinen rakenne tekstuuri iho

Selluliittia voi aiheuttaa useita tekijöitä, mutta itse painoindeksi / BMI / ei ole yksi niistä. Hormonit, genetiikka, ihon rakenne ja rakenne, sukupuoli ja elämäntapa voivat kaikki vaikuttaa siihen, miten selluliitti näkyy kehossasi. Rauhoittava tosiasia naisille: edes ammattilaiset eivät ole poikkeus!

Vaikka melkein kaikilla naisilla on selluliittia, se voi tuntua voimakkaammalta joillakin. Tämä johtuu siitä, että estrogeenillä on tärkeä rooli, muodostaen ohuempi iho yleensä verrattuna miehen ihoon, joten selluliitti ilmenee helposti. Lisäksi naisten iän myötä keho tuottaa vähemmän estrogeenia. Tämä voi johtaa huonoon verenkiertoon ja vähentyneeseen kollageenintuotantoon sekä vanhempien sidekudosten hajoamiseen. Kollageeniruokavalio voi parantaa prosessia.

Sydän parantaa selluliittia: väärä

selluliitti sydän parantaa väärän selluliitin
selluliitti sydän parantaa väärän selluliitin

Tietysti sydänharjoitukset yhdessä juoksemisen, ohittamisen ja kyykkyjen kanssa kotona voivat pitää rasvasolut kurissa, mikä puolestaan voi vähentää onton ihon ulkonäköä. Jotta fyysinen aktiivisuus tasoittaa ihoa, sinun on yhdistettävä voimaharjoittelu painojen tai vetäytymisten ja dipien kanssa omaan painoon. Tämä kiinteyttää ja sävyttää lihakset tiukempaan ja tiukempaan ulkonäköön ja selluliitista tulee vähemmän havaittavaa. Muista kuitenkin, että tämä ei poista rasvakudoksia kokonaan, mutta sinulla on vahvat, kovat reidet, joita voit osoittaa ylpeänä.

Painonpudotus tekee selluliitista katoavan: väärä

selluliitti aiheuttaa selluliitin katoamisen laihtuminen
selluliitti aiheuttaa selluliitin katoamisen laihtuminen

Jos laihdut yhtäkkiä, joskus tapahtuva notko iho pahentaa ihon ulkonäköä. Koska ihon alla olevat turvonnut rasvasolut kuituisten nauhojen välillä voivat aiheuttaa kuoppaisen ihon, teoriassa vähemmän rasvasoluja tarkoittaisi vähemmän selluliittia. Siksi sellaista voimaharjoittelua kuin CrossFit suositellaan selluliitin ulkonäön vähentämiseksi, jotta iho palautuisi tietyn joustavuuden.

selluliitti aiheuttaa harjoitteluvoimaa ihon joustavuuteen
selluliitti aiheuttaa harjoitteluvoimaa ihon joustavuuteen

Asiantuntijat ehdottavat, että lyöt vetoa terveellisestä ruokavaliosta, joka on täynnä hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaista proteiinia, koska se on "parempi kollageenin muodostumiselle". Kollageeni, jota löytyy ihon sidekudoksista, auttaa sitä tulemaan tiukaksi ja joustavaksi.

Rasvaimu on ratkaisu: väärä

selluliitti aiheuttaa rasvaimu-liuoksen haittavaikutuksia
selluliitti aiheuttaa rasvaimu-liuoksen haittavaikutuksia

Rasvan imemisen tapa voi todella vaikuttaa haitallisesti selluliittisi ulkonäköön. Epätasainen jakauma muodostaa enemmän kolhuja ja väreitä. Lisäksi menettely on kallista.

Kiinteyttävät voiteet voivat vähentää selluliittia: väärä

selluliitti aiheuttaa kiinteyttäviä voiteita ilman tehokkuutta
selluliitti aiheuttaa kiinteyttäviä voiteita ilman tehokkuutta

Valitettavasti markkinoilla ei ole taikamaitoa, joka tekisi selluliittia pois, huolimatta siitä, mitä kaikki tarrat väittävät. Vaikka ei ole käsikaupan ulkopuolista ajankohtaista hoitoa, joka voisi päästä eroon selluliitista hyväksi, kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että reseptilääkkeet, jotka sisältävät retinolia, voivat parantaa ihon ulkonäköä tekemällä siitä paksumpi. Paitsi että vaikutus ei ole havaittavissa kuuden kuukauden kuluttua.

Onko selluliitille tehokkaita hoitoja?

selluliitti aiheuttaa väärän selluliitin tehokkaan hoidon
selluliitti aiheuttaa väärän selluliitin tehokkaan hoidon

Vaikka hyväksytkin kehosi täysin sellaisenaan, haluat ehkä poistaa joitain "tyynyjä". Selluliitin hoitamiseksi ja siitä mahdollisimman suuren hyödyn saamiseksi sinun on kohdistettava ihon alla olevat kuituhihnat tehokkaimpiin tuloksiin. Tätä tarkoitusta varten ota yhteys dermatologiin tai kosmeettiseen kirurgiin parhaista vaihtoehdoista. Älä unohda kysyä haittavaikutuksista, komplikaatioista, palautumisaikasta, odotetuista tuloksista, kuinka monta menettelyä tarvitaan näiden tulosten saamiseksi, ja hinnasta.

Miksi selluliitti ei vaikuta miehiin?

selluliitti miesten paksu iho ristikkäiset kollageeninauhat
selluliitti miesten paksu iho ristikkäiset kollageeninauhat

Olettaen, että naiset kehittävät todennäköisemmin selluliittia kuin miehet, esitämme itsellemme kysymyksen "Miksi?" Tämä johtuu siitä, että miehillä on paksumpi iho ja niiden kollageeninauhat ovat suuntautuneet ristikkäin, mikä eliminoi olennaisesti rasvakudosten turvotuskyvyn. Jos miehelle annetaan estrogeenihormoneja kuten joissakin syöpähoidoissa, hän voi kehittää selluliittia, jos rasvaa on tarpeeksi.

Suositeltava: