Sisällysluettelo:

Ruusutee: Ylevä Tuoksu Hieno Yrttitee
Ruusutee: Ylevä Tuoksu Hieno Yrttitee

Video: Ruusutee: Ylevä Tuoksu Hieno Yrttitee

Video: Ruusutee: Ylevä Tuoksu Hieno Yrttitee
Video: Ruusut - Glitchit 2024, Maaliskuu
Anonim

Ruusu hallitsee kuningattarena paitsi kukka-ilmapiirissä myös kirjallisuudessa, jota kirjailijat ja runoilijat laulavat. Koska lukuisat sukupolvet ovat kasvaneet Antoine de Saint-Exupéryn viisaiden postulaattien ja hänen mestariteoksensa "Pieni prinssi" kanssa, ruusu on jopa opetuksessa käytetty merkki. Vaikka saatat tietää melko vähän teiden eduista, jotka ovat välttämättömiä terveelliselle ja zen-elämäntavalle, paljastamme sinulle ruusuteen hyveet alla olevilla riveillä. Tämän tuoksuvan yrttitee moniin käyttötarkoituksiin!

Mikä on ruusutee?

ruusutee hieno yhdistelmä aromi maku
ruusutee hieno yhdistelmä aromi maku

Myskyisen maun ansiosta ruusutee on yksi ensimmäisistä paikoista yrttiteiden luettelossa, joka kadehtii useiden kansojen pöydissä. Se voidaan valmistaa kasvin eri osista, mukaan lukien terälehdet, silmut ja ruusunmarjat. Huolimatta hallitsevuudestaan, tämän tyyppinen yrttitee sekoitetaan usein muiden teelehtien, vihreän teen ja mustan teen kanssa hajuaistin parantamiseksi. Ruusutee-liittolaisten joukossa voidaan luetella kamomillateetä, hibiski- ja rooibos-teetä.

Tyypit ruusuteetä

ruusutee valitsemallesi rentoutumisterassille
ruusutee valitsemallesi rentoutumisterassille

Tätä teetä on ilmeisesti erilaisia lajikkeen takia. Luettelossa on punaista ruusuteetä, Damaskoksen ruusuteetä ja muita. Ruusutee voidaan valmistaa tuoreilla ruusun kukka terälehdillä, kuivatuilla terälehdillä ja ruusuuutteilla. Sitä on saatavana irtolehtiteenä ja se löytyy myös annospusseista.

Maku vaihtelee

ruusutee maku ylevä rentouttava tuoksu
ruusutee maku ylevä rentouttava tuoksu

Maun osalta se vaihtelee teen koostumuksesta. Ruusunmarja-tee tarjoaa hedelmäisen maun, jossa on hieman kukkaisia sävyjä. Se on elinvoimainen tee, jolla on makea ja sitruunan tuoksu, kun taas ruusun terälehden teellä on hieman makea maku ja herkkä aromi. Sillä on kevyt sisältö ja herkkä ja sitkeä jälkimaku.

Ruusutee ei sisällä kofeiinia, kun se valmistetaan kasvin osilla. Mitä tulee ruusun yrttiteisiin, jotka on maustettu oikeilla teelehdillä, kuten oolong-teellä ja pu-erh-teellä, ne sisältävät kevyitä tai kohtalaisia määriä kofeiinia.

Ruusuteen käyttö

ruusutee, jolla on myskimainen maku
ruusutee, jolla on myskimainen maku

Vaikka laaja valikoima potentiaalisia terveysvaikutuksia on todistettu, tutkimusta alueella jatketaan eikä tulokset ole lopullisia. Päinvastoin, on edelleen monia syitä juoda ruusutee. Tässä on joitain tärkeimpiä sovelluksia ja terveysvaikutuksia.

Hellittää kipua

ruusutee hienovarainen maku vaihtelut
ruusutee hienovarainen maku vaihtelut

Varmasti on jotain rauhoittavaa teetä siemaillessa hienosta mukista, koska päivän stressi ja sotku näyttävät häviävän jokaisen siemaillen lämmittävän yrttiteetä. Jotkut tutkimukset osoittavat, että erityisesti ruusutee voi olla hyödyllistä tietyntyyppisille kivuille, mukaan lukien kuukautiskiput. Vuonna 2005 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että se auttoi merkittävästi vähentämään dysmenorreaan liittyvää kipua ja siihen liittyvää tulehdusta.

Ihon terveys

ruusutee käyttää terälehtiä ruusunmarjat
ruusutee käyttää terälehtiä ruusunmarjat

Koska ihon nesteytys takaa sen terveyden, juominen kuppi teetä on maukkaampaa ja terveellisempää kuin syödä lasillinen vettä tai sokerisia virvoitusjuomia.

International Journal of Molecular Sciences -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan väitetään, että ruusutee auttaa parantamaan ihon ulkonäköä sen anti-inflammatoristen ja antioksidanttisten ominaisuuksien ansiosta. Kirjoittajat korostivat antioksidanttien, kuten polyfenolien ja katekiinien, sekä vitamiinien, erityisesti C: n ja E: n, läsnäoloa tärkeimpinä toimijoina ihon suojauksessa.

Koska antioksidantit suojaavat yleistä terveyttä ja estävät vapaiden radikaalien aiheuttamaa oksidatiivista stressiä, ne vähentävät myös ihovaurioita, kuten hienoja juonteita, ryppyjä ja ihon värimuutoksia.

Immuunivahvistus

ruusutee kuningatar kukat aromin maku
ruusutee kuningatar kukat aromin maku

Immuunijärjestelmää vahvistavien elintarvikkeiden joukossa on teetä, joka taistelee tauteja aiheuttavia taudinaiheuttajia vastaan. Juominen muutama kuppi teetä päivässä voi pitää sinut hydratoituna, jotta kehosi puolustusjärjestelmät voivat potkaista ja aktivoitua. Lisäksi jotkut ruusutee-tyypit sisältävät suuria määriä C-vitamiinia, joka voi torjua vilustumista ja flunssaa lyhyessä ajassa.

Ruoansulatusmukavuus

ruusutee lievittää kivun rentoutumista
ruusutee lievittää kivun rentoutumista

Koska ruoansulatuskanavan terveys ja laihtuminen ovat huolestuttavia kuluttavassa yhteiskunnassa, teen juominen ei ole vain perinteinen rituaali, vaan myös välttämätön terveelliseen ruokailuun. Ruusuteen lisäksi on vihreää teetä, matcha-teetä, detox-teetä, jotka ovat erinomainen vaihtoehto sokeripitoisille urheilujuomille, jotka keräävät ylimääräisiä kiloja.

Naisten terveys

ruusutee kosteutunut iho terve iho
ruusutee kosteutunut iho terve iho

Yhteenvetona hyvänlaatuisista virtsatieinfektioista asiantuntijat huomaavat, että avain tämäntyyppisten ongelmien ratkaisemiseen on nesteytys. Vuonna 2017 julkaistu tutkimus nosti verhon ruusunmarjoissa olevan C-vitamiinin ja flavonoidien eduista estääkseen toistuvia virtsatietulehduksia. Tärkkelyspohjaisesta lumelääkkeestä huolimatta ruusunmarjatee vähentää merkittävästi tulehdusta.

Tuoreus kesällä

ruusutee immuunivastetta terveelliseen ruokailuun
ruusutee immuunivastetta terveelliseen ruokailuun

Vaikka kuumia juomia suositellaan kesällä jäähtymään, kuppi kotitekoista jääteetä jättää miellyttävän tunteen suonissasi.

Kuinka valmistaa ruusutee?

ruusutee välttämätön terveellinen ruokavalio
ruusutee välttämätön terveellinen ruokavalio

Ruusutee voidaan valmistaa käyttämällä teepusseja, irtonaista teetä tai tuoreita puutarhan terälehtiä.

Anna ensin suodatettu tai lähdevesi kiehua suuressa teekannussa tai vedenkeittimessä. Lisää sitten tl ruusun terälehtiä tai ruusunmarjaa 300 ml: aan vettä. Liota ruusutee kiehuvassa vedessä infuusiolaitteella ja jätä se 5-7 minuutiksi. Jos teet seosta yrttiteetä mustalla teellä tai muulla todellisella vahvalla teellä, rajoita valmistusaika 3-5 minuuttiin. Poista siivilä kuumasta vedestä ja kaada ruusuvettä teekuppiin. Lisää sopiva makeutusaine ja nauti.

Ruusuteen sivuvaikutukset

naisten terveyttä tukeva ruusutee
naisten terveyttä tukeva ruusutee

Ruusutee on turvallista kuluttaa ja tarjoaa vähän sivuvaikutuksia. Harvoissa tapauksissa se voi aiheuttaa allergisen reaktion. Joten, älä juo sitä, jos olet allerginen ruusuille tai muille perheen kukille. Tarkkaile itseäsi ja lopeta juominen, jos sinulla on oireita, kuten kurkun kutina, hengitysvaikeudet tai aivastelu.

Asiantuntijat kertovat, että ruusutee ei ole ihmelääke minkään taudin hoidossa, ja on parasta neuvotella ammattilaisen kanssa ennen juomista, koska se voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa.

Suositeltava: