Sisällysluettelo:

Kurkkumehu: Hyödyt Terveydelle, Iholle Ja Hiuksille
Kurkkumehu: Hyödyt Terveydelle, Iholle Ja Hiuksille

Video: Kurkkumehu: Hyödyt Terveydelle, Iholle Ja Hiuksille

Video: Kurkkumehu: Hyödyt Terveydelle, Iholle Ja Hiuksille
Video: Hehku Kollageeni - sisäistä tukea iholle, hiuksille ja kynsille | Terveyskaista 2024, Maaliskuu
Anonim

Kurkku on yksi suosituimmista ja terveellisimmistä vihanneksista ja hyvästä syystä! Lisäksi tämä vihanneskasvi muuttuu helposti maagiseksi juomaksi, jolla on tuhat hyveitä terveydelle, hiuksille ja iholle. Joten mikä tekee kurkkumehusta niin terveellisen ja miten keität sen? Kerromme sinulle kaiken!

Kuinka valmistaa kurkkumehua ja miksi se on niin terveellistä?

kurkku mehu terveyshyödyt ihon hiukset hyveitä
kurkku mehu terveyshyödyt ihon hiukset hyveitä

Lähes 90% vedestä koostuva kurkku sisältää myös suuren määrän vitamiineja ja mineraaleja, kuten kalsiumia, kaliumia, fosforia ja magnesiumia. Virkistävä ja maukas, kotitekoinen kurkkumehu on täynnä monia tärkeitä elementtejä ja tärkeitä ravintoaineita, joilla on positiivisia vaikutuksia terveydellemme. Kehon detoksifikaation lisäksi se auttaa torjumaan krapulaa, närästystä, ruoansulatushäiriöitä jne.

Jotta voisit kokea 100% kurkkumehun maagisista vaikutuksista, se on aina valmistettava juuri, kulutettava välittömästi eikä sitä saa yhdistää muihin ainesosiin. Riittää vain pestä kurkut perusteellisesti, leikata niiden päät, kuori ne ja laittaa ne sähköiseen mehupuristimeen. Sinulla on se, ei mitään monimutkaista!

Kurkkumehun terveysvaikutukset

Kuten edellä mainittiin, tuoreella, kotitekoisella kurkkumehulla on yleensä useita terveysvaikutuksia. Tässä on pieni luettelo tämän taikajuoman terveysvaikutuksista:

  • Lievittää närästystä.
  • Verenpaineen säätö.
  • Hyvä tasapaino hormoneja.
  • Edistää ruoansulatusta.
  • Vahvista immuunijärjestelmää.
  • Unen optimointi.
  • Taistella krapulaa vastaan.
  • Rauhoita lihaskramppeja ja kipeitä lihaksia.
  • Detoksifioivat ominaisuudet.
  • Nopeuta veren hyytymistä.
  • Suojaus auringonpolttamilta.

Edut iholle

kurkkumehun edut kasvonaamioiden ihoideoille
kurkkumehun edut kasvonaamioiden ihoideoille

Pääasiassa vedestä koostuvat kurkut ovat täydellinen tapa kosteuttaa ihoa ja tehdä siitä terve ja säteilevä. Sen lisäksi, että kurkkumehun päivittäinen käyttö auttaa aknen torjunnassa, se voi tehokkaasti torjua ekseemaa ja psoriaasia. Tämä johtuu suurista määristä C-vitamiinia ja antioksidantteja, joita löytyy useimmista kasvovoiteista. Lisäksi korkea piipitoisuus tekee ihosta joustavan ja kiinteän ja rauhoittaa epätäydellisyyksiä ja punoitusta.

Kun mehu on valmis, sekoita se 1 rkl jogurttia ja levitä kasvoillesi. Jätä se 20 minuutiksi ja huuhtele se sitten haalealla vedellä.

Aknen ja näppylöiden torjumiseksi: mehu sekoitettuna 1 rkl omenaviinietikkaa levitettäväksi vaurioalueille.

Kurkkumehua, hunajaa ja jauhettua kahvia sisältävä valmiste auttaa torjumaan selluliittia. Se riittää hieromaan ihoa 2-3 kertaa viikossa.

Edut hiuksille

terveet ja kiiltävät hiukset hyödyttävät kurkkua
terveet ja kiiltävät hiukset hyödyttävät kurkkua

Kurkkumehu on hyödyllinen myös hiuksille sen korkean piipitoisuuden ansiosta, jonka tiedetään vahvistavan hiusten rakennetta ja stimuloivan niiden kasvua.



Suositeltava: